Лекция для учащихся гимназии №2 г.Бреста
В гимназии №2 г.Бреста прошла встреча учащихся 11-го класса с врачом-валеологом отдела общественного здоровья Брестского областного ЦГЭиОЗ Валентиной Машенской. Специалист поговорила с ребятами о профилактике табакокурения, а также о правилах пользования мобильными телефонами и наушниками.
Валентина Сергеевна подробно рассказала учащимся о том, что такое никотиновая зависимость, из каких опасных компонентов состоит сигарета, какое влияние на организм оказывает курение и о многом другом.
– По данным Всемирной организации здравоохранения, каждые 8 секунд в мире кто-то умирает из-за причин, связанных с курением, – отметила Валентина Машенская. – Горящая сигарета содержит в своем дыме более 4000 различных химических соединений, в том числе более 40 канцерогенных веществ. От табачного дыма страдают практически все органы и системы.
Особое внимание врач-валеолог уделила вейпингу – курению электронных сигарет. По словам специалиста, многие молодые люди уверены, что электронные сигареты менее вредны, чем обычные сигареты и не оказывают пагубное воздействие на организм, но глубоко заблуждаются. В состав жидкости для электронных сигарет входят такие вещества, как никотин, глицерин, пропиленгликоль и различные ароматизаторы. Глицерин, связывая воду, вызывает сухость слизистой дыхательных путей, что приводит к першению и болям в горле, блокирует работу ресничек эпительальных клеток дыхательных путей, что нарушает отток слизи и способствует развитию тяжелых форм бронхита и пневмонии. Также при перегреве глицерин выделяет акроелин – сильный канцероген 1 класса опасности. Он вызывает сильное раздражение бронхов слизистой рта и оболочек глаз. Низкая растворимость акролеина в воде способствует проникновению его в глубокие отделы дыхательных путей, вызывая тяжелые поражения легких.
Еще одна никотиновая «ловушка» – снюс – некурительная табачная смесь. С этой смесью также связано множество мифов. Как подчеркнула Валентина Сергеевна, замена сигарет на СНЮС не помогает избавиться от никотиновой зависимости. В порции СНЮСа никотина содержится в 5 раз больше, чем в сигарете, а формируемая зависимость носит более выраженный характер и напоминает зависимость от наркотических средств.
Существует заблуждение, что СНЮС менее опасен для организма, чем табак, однако, входящие в состав смеси никотин, соль и консерванты очень быстро приводят к воспалительным заболеваниям слизистой оболочки рта, вызывают развитие пародонтоза, что сопровождается неприятным запахом изо рта и разрушением зубов.
– СНЮС – не такая безобидная смесь, как может показаться молодежи на первый взгляд, – отмечает специалист. – Высокая доза никотина в смеси может привести к отравлению организма легкой, средней или тяжелой степени. Тяжелая передозировка более опасна и может привести к смерти.
Поговорила Валентина Сергеевна с ребятами о воздействии современных гаджетов на организм. По словам Валентины Сергеевны, излучение мобильных телефонов повреждает области мозга, связанные с обучением, памятью и передвижением, провоцируя головные боли, расстройства сна, снижение концентрации внимания. Если человек разговаривает по мобильному телефону ежедневно более 45-60 минут, его будут беспокоить головные боли. По данным ВОЗ электромагнитные поля мобильных телефонов являются канцерогенными для человека.
Что касается, наушников, специалист отметила важность их грамотного использования. Громкий звук из наушников при прослушивании музыки приводит к воспалению слухового нерва (невриту) и глухоте. Заболевание сопровождается головной болью, головокружением, снижением слуха, шумом и звоном со стороны пораженного уха. При использовании телефона, наушников более 1 часа в день слух снижается независимо от громкости звука.
Валентина Сергеевна посоветовала ребятам больше внимания уделять своему здоровью: вести здоровый образ жизни, высыпаться, заниматься физической культурой, ведь здоровье нужно беречь смолоду.
