О вредных привычках и не только

Психологи Брестского областного ЦГЭиОЗ провели тренинг для воспитанников социально-педагогического центра г. Бреста.

Цели тренинга – повышение уровня информированности о вредных привычках, воспитание негативного отношения к ним, пропаганда здорового образа жизни. Особое внимание направлено на выработку умения противостоять давлению среды, научиться говорить «Нет!» вредным привычкам.

Занятие традиционно началось со знакомства. Ребята представляли себя, называли свои вредные привычки или плохие качества своего характера, а затем рассуждали о том, какие, на их взгляд, вредные привычки являются самыми распространенными и опасными. Алкоголизм, курение, наркомания, сквернословие – ответы детей были серьезными, а главное искренними. Вместе с психологом Брестского областного ЦГЭиОЗ Вадимом Ертаховым воспитанники центра прошли интересный и полезный тест под названием «Легко ли вам отказаться от привычки?».  Во время теста ребята говорили о том, почему люди становятся заложниками вредных привычек и что делать, чтобы с ними бороться.

Для того, чтобы работа по информированию была эффективной, важно получить не только теоретические знания, но и уметь применять их на практике. Упражнение, направленное на выработку умения отказываться, – одно из наиболее эффективных: один человек предлагает попробовать вредную привычку, а второй отказывается от предложения различными способами. Во время такого упражнения прорабатываются все возможные ситуации, способы отказов, рассматриваются наиболее убедительные причины и доводы, а главное, ребята учатся отстаивать свои интересы и не бояться плохого влияния окружающих.

В процессе занятия дети разгадывали и объясняли пословицы на тему здорового образа жизни, рассуждали над смыслом притчи, высказывали свое мнение о проведенном тренинге и о полученных знаниях. Было заметно, что ребятам понравилось занятие и у них появилось желание продолжить подобные тренинги.