Пресс-релиз
День профилактики гриппа и ОРИ (17.01.2019)
Острые респираторные
инфекции (ОРИ), в том числе грипп, остаются одной из актуальных медицинских и
социально-экономических проблем во всем мире.
Со времен Гиппократа
грипп вторгается в различные страны (его так и называли «инфлюэнца» с
итальянского - «вторжение»), неоднократно вызывая эпидемии и пандемии,
уносившие жизни миллионов людей.
Наиболее опасный — вирус
гриппа типа А. Все тяжелые эпидемии и пандемии, в том числе и печально
известная “испанка”, именно на его счету.
Извлекая уроки из
пандемий прошлого века, очевидны важность и необходимость проведения
профилактических мероприятий. В настоящее время существует три вида
профилактики гриппа. Это профилактика с помощью вакцин (специфическая
вакцинопрофилактика), химиопрофилактика (применение противовирусных средств) и
профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной
гигиены (неспецифическая профилактика).
Для того чтобы понимать,
как уберечься от гриппа и защитить близких, необходимо знать основные пути
передачи вируса гриппа. Вирус передается от человека к человеку
воздушно-капельным путем — при кашле и чихании, когда микроскопические
капли, содержащие вирус, распространяются в воздухе и затем осаждаются на
поверхностях окружающих предметов, откуда с частицами пыли могут попадать в
верхние дыхательные пути окружающих лиц. Больной человек наиболее интенсивно
выделяет вирус первые 3–4 дня болезни (хотя выделение вируса возможно на
протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления). Во внешней среде
вирусы живут не долго — от 2х до 8 часов.
Что нужно предпринять,
чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:
§ избегать контакта с
больными людьми, либо при контакте надевать медицинскую маску;
§ регулярно проветривать
помещение, в холодное время года рекомендуется проветривать 3–4 раза в день по
15–20 мин, при этом температура воздуха в помещении, где находится
больной, не должна опускаться ниже 20°С;
§ соблюдать «Респираторный этикет» - это свод простых правил поведения
в общественных местах, направленных на ограничение распространения
респираторных заболеваний: при кашле и чихании необходимо использовать носовой
платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают
сразу после использования; при отсутствии носового платка, чихать и кашлять не
в ладони (а в сгиб локтя, например), т.к. традиционное прикрывание рта ладонью
приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода; важно часто
и тщательно мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (антисептиками)
и стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам;
§ вести здоровый образ
жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища,
богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
Чтобы избежать
распространения гриппа, необходимо выполнять профилактические мероприятия и
помнить, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения
гриппа.
