Социальные сети в нашей
жизни
В настоящее время трудно
себе представить жизнь без интернета и общения в социальных сетях. Основная
функция всемирной компьютерной сети – это информирование общества. Интернет
можно представить как огромное хранилище информации и плюс к этому, он является
средством массовой и даже глобальной коммуникации, объединяет все мировые
информационные ресурсы в единую систему. Помимо получения любой информации (в
том числе и в режиме реального времени), интернет все больше привлекает возможностью
общаться. Кстати, ученые обнаружили, что зависимость от интерактивных сетей
намного выше, чем от компьютерных игр.
Современное понятие социальной
сети в простом виде означает некий круг знакомых человека, где есть сам человек
– центр социальной сети, его знакомые – ветки этой социальной сети и отношения
между этими людьми – связи. Если рассматривать социальную сеть более глубоко,
можно обнаружить, что связи делятся по типам: односторонние и двусторонние;
сети друзей, коллег, одноклассников, однокурсников и т.д. Основные виды связи в
социальных сетях – мгновенные сообщения и внутренняя почта.
На сегодняшний день
самыми популярными социальными сетями являются Facebook, Vkontakte,
Одноклассники.
Почему все больше людей
общается посредством социальных сетей?
Во-первых, каждый может
позволить себе анонимность (не представляться или стать вымышленным персонажем,
поменять возраст, пол, имя, внешность, биографию).
Во-вторых, каждый в
электронной сети имеет возможность высказать свою точку зрения, найти единомышленников,
пообщаться на любые темы, поделиться опытом, научить других, поделиться своими
фотографиями, прокомментировать фото и видео других людей. Таким образом,
общение посредством интернета позволяет стать человеку тем, кем бы он хотел
быть или повысить свою значимость и самооценку или просто компенсировать
нехватку друзей и пообщаться.
В-третьих, можно завести
новые знакомства.
В-четвертых, можно найти
своих знакомых и друзей, контакты с которыми давно потеряны, но люди навсегда
остались в памяти.
Все это, конечно, хорошо.
Можно пообщаться с подругой, с которой нет возможности встретиться лично (по
разным причинам), можно найти друга детства, с которым давно потеряна связь.
Можно узнать о судьбе одноклассников, организовать встречу с ними, можно просто
общаться с интересными людьми, с теми, с кем у тебя схожие увлечения, можно
найти новых друзей или партнеров для нового сотрудничества.
Однако не только
положительное влияние оказывают социальные сети на человека.
В чем негатив?
1. Интернет негативно
влияет на психику людей. Чрезмерное
неконтролируемое увлечение социальными сетями способно сделать человека
зависимым от всемирной паутины и постоянно ощущать дискомфорт во всех жизненных сферах при отсутствии возможности
пользования Интернетом. Чтобы избежать подобных проблем, необходимо научиться
контролировать время, проведенное в Интернете, делать обязательные перерывы на
отдых.
2. Чрезмерное пребывание
у монитора компьютерам может вызвать у человека разнообразные болезни органов
зрения. Например, когда мы долго смотрим на экран, наши глаза реже моргают, а
это приводит к сухости глаз, следовательно, способствует ухудшению четкости
зрения. Рекомендуется регулярно проводить разминку глаз, а также употреблять в
рацион продукты, способствующие снятию усталости (черника, морковь и др.).
3. Поиск информации в Интернете снижает степень
необходимости применения человеком творческого мышления, не заставляет его
размышлять над искомой проблемой. Все очень просто, достаточно ввести
необходимый запрос в поисковую систему, и тут же видишь перед собой информацию
на любой вкус. Нет никакой надобности бежать за энциклопедией в библиотеку,
проводить анализ литературы, отбирать материал. Необходимо только скачать и
распечатать.
4. Зачастую интернет
используется людьми в целях провести время за компьютерными играми, что
способствует к замедлению процесса
умственного развития и даже изменению характера человека. То, что компьютерные
игры не приводят детей и взрослых ни к чему хорошему – факт, и каждый знает об
этом. Но, несмотря на это, продолжает “виснуть” в виртуальной реальности сутки
напролет. Дело в том, что при создании игр используются специальные технологии,
охватывающие игру от основной идеи до графики, которые оказывают на игрока
гипнотизирующее внимание, захватывая подсознание человека. И, если человеческое
сознание говорит: “Еще пару минут – и заканчиваю с играми”, то подсознание диктует
человеку: “Продолжай играть – ты же хочешь этого!”. Вот так многие люди и
проводят всю свою жизнь за компьютерными играми, не стремясь к личностному
развитию. А там, где нет развития, медленно, но уверенно зарождается
деградация.
Что такое интернет-зависимость?
Нельзя не упомянуть об
интернет-зависимости в целом, когда человек просто не может существовать без
виртуального пространства, когда реальность ему уже не интересна. Он все больше
погружается в мир фантазий, вымысла и виртуального общения, с помощью которого
получает необходимую ему социальную поддержку, т.е. включается в некую
социальную группу (сообщество), где имеет возможность компенсировать свои
потребности в общении и чувстве защищенности.
Интернет-зависимость –
это уже давно признанное психологическое заболевание, а зависимость от
социальных сетей – это её новая форма. Причины этого явления вполне объяснимы:
у каждого человека есть явные и скрытые потребности, которые он стремится
удовлетворить, это может быть потребность в общении, самореализации, экономии
времени или еще чего-то, а социальная сеть дает ощущение удовлетворения этих
потребностей. И все это кажется очень доступным, стоит написать красивую цитату
и тебе отвечают 10 человек; стоит загрузить новое фото и тебе скажут 10 человек,
какой ты красивый; стоит сделать пару кликов и в друзьях уже новый интересный знакомый…
Однако по сути это уход от реальности, подмена реального на виртуальное,
которое только дает ощущение удовлетворения потребностей, а на самом деле
Интернет не может заменить реальной жизни, и поэтому человеку хочется еще и еще,
но чем больше он получает «общения» через Интернет, тем больше его хочется, а
потребности все также остаются неудовлетворенными, по крайней мере, большинство
из них.
Подобная зависимость
постепенно развивается у многих людей, которые единожды попали в социальную
сеть. Человек «подсаживается на сеть», и чем больше времени он ею пользуется,
тем сложнее ему жить реальной жизнью. Почувствовать это сложно, нужно на
несколько дней оторваться от компьютера, и только тогда возникнет целый букет
чувств, начиная от сильного желания зайти в Интернет и заканчивая серьезной
депрессией, это и есть симптомы зависимости. Зависимость приводит к множеству
проблем: появляются комплексы, депрессия, страхи, перепады настроения и даже
сексуальные расстройства.
Это психологическое
заболевание и, как любая болезнь, требует лечения. Необходимо обратится к
психиатру или психотерапевту. Так как компьютерная зависимость сродни
алкогольной или наркотической зависимости, то и лечится она также тяжело. Прежде
всего, нужно осознать наличие проблемы и признать её для самого себя. Вторым
шагом лечения должно стать замена виртуального общения на реальное, и
постепенно с помощью друзей и родственником можно будет вылечиться.
Учитывая все
вышесказанное, каждому пользователю социальных сетей следует задуматься над
необходимостью проведения в них “лишнего” часа своего времени – идет ли оно ему
на пользу, или напротив, приводит к замедлению его развития. Может быть, и не
стоит полностью отказываться от общения с другими людьми при помощи социальных
сетей, но то, что время данного общения лучше контролировать – это однозначно.
Человек не будет склонен
к любой зависимости, в том числе и компьютерной, если он находится в согласии с
самим собой и своими чувствами, умеет разрешать конфликты и проблемы
адекватными способами.