15 октября Всемирный день чистых рук
С 2008 года по решению Генеральной
Ассамблеи Организации Объединенных наций совместно с Всемирной организацией
здравоохранения ежегодно 15 октября проводится «Всемирный день чистых рук» (Global
Handwashing Day). Этот день призван повысить уровень осведомленности населения
о положительном влиянии мытья рук на здоровье.
Содержание рук в чистоте один из простых
и эффективных шагов для предотвращения распространения болезнетворных микроорганизмов.
По данным Всемирной организации здравоохранения простое мытье рук предотвращает
наибольшее число случаев смерти детей до 5 лет от кишечных и респираторных
заболеваний во всемирном масштабе. Многие болезни и состояния, вызываемые как
вирусами, так и бактериями, могут распространяться через грязные руки, включая простудные
заболевания, грипп, вирусные гепатиты, кишечные инфекции и др.
По данным исследователей на руках
обнаруживается от нескольких миллионов до сотен миллионов микроорганизмов,
причем на влажных руках (липких, грязных) микробов больше, чем на сухих.
В исследованиях британских ученых было
показано, что у лиц, занятых офисными работами на руках высевается значительно
больше микроорганизмов, чем у лиц, занятых физическим трудом, при этом у мужчин
руки оказались «чище», чем у женщин. Самыми «грязными» предметами в офисе
признаны телефоны, в том числе мобильные, письменные столы, клавиатуры и
компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света.
Процедура простого мытья рук с мылом
помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно
снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем, например вероятность
передачи возбудителей кишечных инфекций снижается до 40% при регулярном мытье
рук. Европейскими исследователями было установлено, что лишь половина мужчин и
только три четверти женщин моют руки после посещения туалета. В масштабах
мирового населения приблизительно 19% жителей моют руки после контакта с
экскрементами (т.е. посещения туалета, ухода за маленькими детьми).
Санитарно-эпидемиологическая служба
Министерства здравоохранения Республики Беларусь в соответствии с
рекомендациями ВОЗ предлагает придерживаться 5 простых шагов при мытье рук,
чтобы сохранить свое здоровье:
- смочите руки теплой, по возможности,
водой и намыльте их (или нанесите небольшое количество жидкого мыла (более предпочтительно)
размером с горошину;
-трите руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя внимание пальцам, коже
между пальцев и под ногтями;
-продолжайте тереть руки еще 15 секунд;
-
смойте мыло под проточной водой;
-высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное
полотенце, чтобы закрыть кран или если необходимо открыть дверь туалетной комнаты.
Если вы соблюдаете личную гигиену и
часто моете руки, не всегда такие правила соблюдают окружающие люди, которые
дотрагиваются до тех же предметов, что и вы, например, в транспорте, в
магазинах, на работе. Для улучшения качества своей жизни и хорошего
самочувствия близких мойте руки:
- до, во время и после приготовления
пищи;
- перед принятием пищи;
- после ухода за больным членом семьи;
- перед тем, как будете обрабатывать
раны, порезы, ссадины на коже;
- после посещения туалета
- после смены подгузников или ухода за
детьми;
- после кашля, чихания, очищения носа;
- после ухода за животными;
- после обращения с бытовыми отходами;
- после возвращения домой с улицы.
Для постоянного использования дома рекомендуется
отдавать предпочтение обычному мылу без антибактериальных свойств. Убедительных
научных доказательств снижения инфекционной заболеваемости при домашнем
использовании мыла с антибактериальными свойствами не получено, а негативные
отдаленные результаты определены. Длительное использование мыла с антибактериальным
эффектом нарушает естественный баланс противомикробных пептидов кожи, а также
уменьшает численность нормальной кожной флоры, что проводит снижению местного
иммунитета, развитию кожных, аллергических заболеваний, а также способствует формированию
устойчивости микроорганизмов к антибактериальным средствам.
Санитарно-эпидемиологическая служба
Министерства здравоохранения Республики Беларусь предлагает для объединения
усилий в предотвращении распространения инфекционных заболеваний рассказать о
значимости мытья рук в сохранении здоровья своим коллегам на работе, учебной
группе, классе, своим близким. И при наличии возможности
15 октября 2015 года в 15 часов с вашими окружающими вымыть руки с мылом!
Будьте примером, а не
источником инфекции!